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Rehabilitationssport
Rehasport ist ein Angebot für alle Altersgruppen
und Geschlechter. Es handelt sich dabei um
zielgerichtetes Training des gesamten
Bewegungsapparats. Mit Übungen zu Muskelaufbau,
Beweglichkeit und Koordination sorgen wir für
langfristige Gesundheit und Funktionsverbesserung.
Hierdurch wird eine höhere Lebensqualität erreicht.
Zumeist wird in Kleingruppen trainiert. Dadurch
ist die optimale und individuelle zu Betreuung
gewährleistet. Die Intensität der Übungen wird
dabei auf Ihr sportliches Niveau angepasst,
wodurch Überlastungen vermieden werden.
Unser Team
Unser Team besteht aus den Übungsleiter- und Übungsleiterinnen die uns in den Reha- und Präventionskursen unterstützen und unserm ehrenamtlichen arbeitenden Vorstand. Mehr über unser Team hier.
Präventionskurs
Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs, der sich auf ein bestimmtes Handlungsfeld konzentriert. Zu den Handlungsfeldern zählen folgende Themen: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtmittelkonsum.
Das allgemeine Ziel eines Präventionskurses ist es, das Gesundheitsbewusstsein schrittweise zu sensibilisieren und zu stärken, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Wir bieten Präventionsskurse im Handlungsfeld Bewegung an.
